Chok / traumer

Du kender sikkert fornemmelsen af, hvordan et chok forplanter sig gennem kroppen, og du enten er parat til at kæmpe, flygte eller måske stivner du.
Når du stivner – ”fryser”- bliver du ude af stand til at handle, til at flytte dig.
Nervesystemet "fastfryser", og det skal ”tøs op” igen.

Chok og traumatiske begivenheder kan ændre dit liv.
I nogle tilfælde medfører chock oplevelsen et post traumatisk stress syndrom (PTSS) med symptomer i krop og psyke. Det kan være koncentrationsbesvær, hukommelsesproblemer, stressfølsomhed, angst, uro, uvirkelighedsfølelse og smerter og stivhed i kroppen.
Ofte kommer også en følelse af hjælpeløshed, opgivenhed og isolation.

Behandlingen består i langsomt og blidt at løsne "fastfrysningerne".
Det gøres med samtale og små øvelser.
Chok og traumer sætter sig i kroppen, kroppen husker dem, men kroppen har også selv evnen til at helbrede sig igen, hvis den bliver hjulpet på vej.