​Tandlægeskræk

Tandlægeskræk er et meget almindeligt fænomen. Det kaldes også odontofobi.
10 – 20% af befolkningen er så bange, at de ikke går regelmæssigt til tandlæge – nogle har ikke været der i mange år.
Mange mener, at de er blevet bange for at gå til tandlæge, fordi de har haft nogle dårlige oplevelser ved tidligere tandbehandling – ofte i barndommen.

Når tilliden er væk…

For nogle mennesker kan bare tanken om at skulle til tandlæge være nok til, at de bliver urolige, nervøse g får hjertebanken.
De sveder og traver nervøst rundt.
For andre er problemet tankerne om smerten, at det (igen) vil komme til at gøre ondt.
De kan være bange for, at deres ængstelse og modvilje ikke vil blive behandlet med omsorg og forståelse.
Når man er bange, kan det være svært at tage sig sammen til at komme af sted – og man bliver god til at finde på undskyldninger.

​

Du kan blive kureret for din tandlægeskræk…

​Det første, der skal til, er, at vi finder ud af tandlægeskrækkens art og omfang, og herefter aftaler vi så det videre forløb.​

​

1. LILLE ANGST:

Måske behøver du kun komme en enkelt gang, hvor vi taler om din angst og du får nogle redskaber til, hvordan du skal tale med din tandlæge om din angst, så tilliden genoprettes:
Tandlægen skal have god tid, gå langsomt frem, du kan løfte hånden til stop, du kan bede om pause, du kan få afslappende musik i høretelefoner, du kan undervejs blive orienteret om, hvad der foregår i munden.
Du kan komme til at føle, at du bevarer kontrollen med situationen.
Jeg kan også give dig en let hypnose denne ene gang.

​2. Stor angst:

Du må have flere terapeutiske samtaler uden for klinikrummet inden egentlig behandling:
Årsagen til angsten afdækkes og tidligere dårlige oplevelser hos evt. læge eller tandlæge bearbejdes.
2-5 samtaler er ofte tilstrækkeligt til, at du igen kan modtage normal tandbehandling uden generende angst.

3. Angsten er lammende og årsagen til angsten er uklar:

Her er dybere terapeutisk samtale nødvendig, og der skal ofte 10 – 15 samtaler til, før angsten kan håndteres.

Samtaleterapien kan kombineres med hypnose, hvis du ønsker det - det giver gode og varige resultater.

Behandlingen for tandlægeskræk, som ovenfor skitseret, har vist sig at have langtidseffekt.
Således kan det med professionel og omsorgsfuld hjælp (igen) blive muligt at gå regelmæssigt til tandlæge og derved blive glad for sin mund og sine tænder.

Du skal tage din frygt alvorligt og respektere dine grænser - det gør din tandlæge også!

​Se også: Dansk Selskab for Odontofobi på www.odontofobi.org​