Personlig udvikling​

Du kan godt gå i terapi, uden at have konkrete problemer eller sygdomme.

Også helt almindeligt velfungerende mennesker vælger at arbejde med sig selv i psykoterapi.
Du kan sagtens være velfungerende i hverdagen, og så alligevel have ønske om at få mere indsigt i de psykiske mønstre, som af og til skaber problemer for dig.

Du ønsker måske at lære dig selv bedre at kende, blive klogere på, hvorfor du reagerer som du gør, ønsker måske at finde nye og mere hensigtsmæssige måder at leve livet på, og har måske lyst til at udvikle dig som menneske og medmenneske.​

Terapilokalet er et trygt sted, hvor du kan få lov at mærke dig selv og dine følelser, tale om de ting, du ellers holder for dig selv, opdage noget nyt om dig selv og din måde at være i verden på, med andre ord få indsigt og opmærksomhed.

​

Her er der ingen, der føler skyld, når du bliver ked af det, ingen der kommer til skade, når du bliver vred, og ingen der foragter dig, når du bliver svag.

Det du fortæller kommer ikke videre - for jeg har tavshedspligt.

​

Her er det i orden at være den, du er – og så forandres du.​